1. Benefícios da massagem na coluna cervical e lombar.
Para resolver o problema de prevenção e alívio da coluna cervical e lombar, a massagem visa aliviar a fadiga muscular e prevenir dores musculares. A massagem promove o movimento muscular, promove a circulação sanguínea e libera a tensão muscular causada por posturas isoladas de longo prazo (a tensão prolongada leva à perda de elasticidade muscular). A massagem também pode aliviar a dor muscular, melhorar a rigidez da coluna cervical e lombar e ajudar a dormir. Além disso, a massagem é uma postura para aproveitar a vida. A massagem ajuda a relaxar os músculos e o espírito, permitindo que você se livre do ritmo tenso da vida e aproveite melhor a vida.
2. O instrumento de massagem é útil?
Em primeiro lugar, devemos ter uma visão positiva deste produto. Pequenas almofadas de massagem e instrumentos de massagem simulam a massagem com a pressão dos dedos, o que pode realmente relaxar os músculos, aliviar a fadiga e melhorar a tensão muscular nas costas. No entanto, é impossível esperarmos que isso possa eliminar imediatamente a nossa fadiga. Sabe, a razão pela qual muitas pessoas sofrem de distensão muscular lombar é porque ficam sentadas numa postura incorreta por mais de dez horas e, inadvertidamente, mantêm esse hábito por mais de dez anos ou mesmo décadas. Uma pequena almofada de massagem custa apenas algumas centenas de yuans, por isso pedimos-lhe que trate problemas a longo prazo em um dia, o que não é científico.
Se for uma distensão no ombro e no pescoço a ser tratada, além de ir ao hospital para tratamento médico, o mais importante é prestar atenção em manter uma postura sentada correta, combinada com exercícios, alongamentos, etc.
No entanto, muitas pessoas sabem a verdade, mas, muitas vezes, quando estão ocupadas com o trabalho, os exercícios são colocados em último lugar e, quando chegam em casa, sentem dores lombares e distensões musculares por um longo tempo.
Nesse momento, uma almofada de massagem em casa pode aliviar a fadiga. As costas são como se alguém estivesse ajudando a massagear e aquecer. Sinto que "a dor por todo o corpo está se espalhando lentamente", como é confortável.
É claro que o tratamento deve ser realizado em combinação com outros métodos e com a melhoria dos hábitos comportamentais habituais. No entanto, o alívio da dor também pode melhorar significativamente a situação da "lombalgia" naquele dia. Além disso, um massageador só precisa de 1 a 2 sessões. Não vale a pena comprar?
Horário de publicação: 05/05/2022