A primeira conclusão é que a pistola frontal pode substituir o eixo de espuma, mas não pode substituir a tensão.O princípio da pistola de fáscia e da haste de espuma é o mesmo, mas é diferente do princípio do alongamento.A pistola de fáscia só pode relaxar a fáscia, mas não pode alongar os músculos.A ordem correta de relaxamento é relaxar primeiro a fáscia e depois alongar os músculos.Como a fáscia está relaxada, apenas os nódulos são reduzidos e a fáscia muscular é alisada, mas o músculo não é alongado, então podemos alongar o músculo após usar a pistola de fáscia.
Arma de fáscia pode perder peso e forma, pernas finas?
A arma de fáscia não tem efeito de perda de peso e modelagem!Experimentos mostram que é impossível perder peso contando com a vibração da pistola de fáscia.Enquanto houver publicidade de que a arma de fáscia pode perder peso, ela será enganosa.Além disso, a vibração e a massagem locais não podem perder peso.Não há base em termos de cinemática e mecanismo metabólico.
Uso de arma de fáscia
A pistola de fáscia deve ser usada onde o corpo é rico em músculos, como braços, coxas, pernas, quadris, grande dorsal, músculos do peito, etc.É melhor mover-se para frente e para trás nos músculos.
Aqui estão as áreas apropriadas para relaxamento muscular indicadas pelo médico de reabilitação.
Músculo trapézio superior: a tensão causará dor ou espasmo local.O desconforto da atividade da coluna cervical é causado principalmente por tensão ou fadiga crônica de longo prazo.A escolha de uma pistola de fáscia para relaxar a parte abdominal do músculo trapézio superior pode desempenhar um papel antiespasmódico muito bom.
Grande dorsal: a dor lombar muitas vezes afeta nossas atividades diárias de produção.Latíssimo do dorso é um músculo triangular plano, localizado na cintura escapular posterior e que une o membro superior ao osso do eixo central.No entanto, o grande dorsal cobre a parte inferior da região lombar e a região torácica.A flexão, extensão e flexão lateral da coluna lombar tracionarão constantemente o músculo, o que também produzirá dor ao longo do tempo.Selecionar a parte da cintura para o tratamento com pistola de fáscia pode aliviar a dor na cintura, o que também é um bom ponto de seleção.
Tríceps crus: é um termo geral para grupos musculares, referindo-se aos músculos gastrocnêmio e sóleo na parte posterior da perna.Muitas pessoas que são boas em caminhar e correr costumam ficar muito nervosas com o tríceps da perna.Neste momento, o tríceps da perna pode ser relaxado para frente e para trás usando o disparo da fáscia, o que pode alcançar um efeito muito bom no alívio da tensão muscular.
Horário da postagem: 05 de maio de 2022